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瑜伽小知识:瑜伽的发展阶段你都知道嘛

2020-07-19 18:10:50

下面由绍兴专业的瑜伽馆为大家解答,瑜伽的发展阶段

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现代学者将瑜伽分为四个时期:


前古典时期

由公元前5000年开始,直到梨俱吠陀的出现停止,约有3000多年的时期,是瑜伽原始开展,缺少文字记载的时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐开展成为修行的法门,其中的静坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。

古典时期

由公元前1500年《吠陀经》抽象的记载下来,到了《奥义书》清晰的记载瑜伽,到《薄伽梵歌》出现,完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一,使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统,由强调行法到行为、信仰、知识三者双管齐下。

大约在公元前300年时,印度大圣哲帕坦伽利(英文:Patanjali)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上真实成形,瑜伽行法被正式订为完好的八支系统。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。

瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali),一般认为他诞生于公元前约200至500年间的印度拉尔(Ra'r'h)地区。传说中, 帕坦伽利的母亲哥妮卡(Gonika')是个饱学的瑜伽行者,她一直期望将所学传给一位贤能之士但未能如愿。哥妮卡心里想说她的生命所剩无几,她就向太阳神祈求,期望能够赐给她一位所寻觅的贤者。她双手捧水闭眼向太阳神祷告,正当她要献水给太阳神时,她睁眼看到手中有一条小蛇,小蛇瞬间化成人形,向她说:“我想做你的孩子。”哥妮卡容许了,并为他取名Patanjali。Pat的意思是坠落,an‘jali的意思是双手合十,因为帕坦伽利就像由天坠落至她手中的人,所以就取名为Patanjali(印地语:पतंजलि)。

瑜伽之祖帕坦伽利塑像瑜伽之祖帕坦伽利塑像

传说中帕坦伽利是蛇神Adisesa为了编撰大法和献身神圣之舞,在主湿婆(Shiva)的祝福下转世人间成为瑜伽之祖。

后古典时期

由《瑜伽经》以后,为后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奥义书”,密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部,在这些“奥义书”中,朴实认知,推理乃至冥想都不是到达摆脱的唯 一办法,它们都有必要通过苦行的修练技术所导致的生理转化和精神领会,才能到达梵我合一的境地。因此,发生出了节食、禁欲,体位法,七轮等,加上咒语、手印身印尚师之结合,是后古典时期瑜伽的精华。

19世纪的“克须那摩却那”是现代瑜伽之父。其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的领导者。别的印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个重要的瑜伽派别,一个练气一个练心。

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瑜伽的现代开展

瑜伽开展到了今日,已经成为国际广泛传播的一项身心训练修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等,因为它对心理的减压以及对生理的保健等显着作用而备受推重。一起不断演变出了各种各式的瑜伽分支办法,比方热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等,以及一些瑜伽管理科学。

  在现代,也发生了一些在全球具有广泛影响力的瑜伽大师 ,例如室利·阿罗频多、辨喜、艾扬格、斯瓦米·兰德福、张蕙兰等。不可否认,悠长的瑜伽将会更加遭到各界人士的喜爱。由斯瓦米·兰德福担任首席大师的印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今国际上前史传承Z悠长、Z威望的瑜伽学院和瑜伽教练资质等级评定认证机构。


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